{"id":1060,"date":"2019-11-27T07:10:52","date_gmt":"2019-11-27T07:10:52","guid":{"rendered":"http:\/\/samarafm.com\/?p=1060"},"modified":"2019-11-27T07:37:46","modified_gmt":"2019-11-27T07:37:46","slug":"tips-sehat-islami-yang-wajid-anda-ketahui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/2019\/11\/27\/tips-sehat-islami-yang-wajid-anda-ketahui\/","title":{"rendered":"Tips Sehat Islami Yang Wajid Anda Ketahui"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quickadsense.com\/ -->\n<div class=\"94c3097bc36febdce8d2ef59191dd5c2\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-format=\"fluid\"\r\n     data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3057284947540063\"\r\n     data-ad-slot=\"7624226386\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/samarafm.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pola-Hidup-Sehat-ala-Islam.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1061 aligncenter\" src=\"http:\/\/samarafm.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pola-Hidup-Sehat-ala-Islam-300x139.jpg\" alt=\"\" width=\"660\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/samarafm.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pola-Hidup-Sehat-ala-Islam-300x139.jpg 300w, https:\/\/samarafm.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pola-Hidup-Sehat-ala-Islam.jpg 648w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">SAMARAFM.COM- Islam adalah ajaran yang sempurna. Di dalamnya telah diatur segala hal, mulai dari urusan aqidah, akhlak, muamalah, ibadah dan termasuk kesehatan. Tidak perlu membeli buku-buku mahal untuk mencari tahu kunci hidup sehat. Cukup teladani pola hidup Rasulullah, maka tak hanya sehat yang didapat namun juga bertambahnya keimanan.<\/span><\/p>\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">Allah Ta\u2019ala berfirman yang artinya: \u201cSesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah.\u201d (Al-Ahzab: 21)<\/span><\/p>\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">Lalu, bagaimana cara mejaga kesehatan yang baik menurut pandangan islam. Praktisi kesehatan Dr. Zaidul Akbar, memberikan beberapa tips, diantara nya :<\/span><\/p>\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">1. Menjaga Waktu Tidur<br \/>\nSalah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap fit, adalah dengan menjaga pola tidur seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW, Rasul tidur diawal waktu, gunanya untuk mengistirahatkan hormon dan enzim yang ada di dalam tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">2. Menghindari Makanan yang Digoreng<br \/>\nMinyak sawit yang dipergunakan untuk menggoreng, termasuk jenis minyak trans, yang sifatnya keras dan berat untuk diproses oleh jantung atau pembuluh darah, yang ketika dipanaskan akan menimbulkan radikal bebas didalam tubuh.<\/span><\/p><!--CusAdsVi1-->\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">3. Memperbanyak Berpuasa<br \/>\nKetika seseorang membiasakan menahan lapar selama 20 jam, tubuhnya Akan menjadi mesin pembakar lemak yang luar biasa. Untuk mengatasi berbagai macam masalah penyakit degeneratif seperti strooke, darah tinggi, kencing manis dan asam urat.<br \/>\nAdalah dengan dengan mengikuti pola hidup nabi, dan science membenarkan hal tersebut, yaitu memperbanyak berpuasa, seperti puasa senin kamis, ayyamul bidh dan ditambah dengan berbekam, untuk mengeluarkan racun melalui darah.<\/span><\/p>\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">Dr. Zaidul juga mengajak untuk hidup sehat dengan kembali kepada makanan yang alami. \u201cAllah katakan dalam Al-Quran \u2018Manusia diciptakan dari saripati tanah\u2019. Dan ternyata science menjelaskan komponen tubuh kita mirip dengan komponen yang ada didalam tanah. Maka jika ingin sehat kembalilah mengkonsumsi produk yang tumbuh didalam tanah, seperti sayur dan buah\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">\u201cKarena perilaku kita dipengaruhi oleh apa yang kita makan, maka ada satu quote yang berbunyi \u201cGood Food is Good Mood\u201d jika ingin mendapatkan mood yang baik, maka makanlah makanan yang baik, masih asli, alami tanpa diolah, salah satunya buah dan sayur\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"line-height: 16.5pt; background: white; margin: 0cm 0cm 18.75pt; text-align: justify;\"><span lang=\"IN\" style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #252525; letter-spacing: .75pt;\">Terakhir, ia juga mengajak seluruh jamaah untuk menghargai tubuh sebagai bentuk rasa syukur kepada Allah. \u201cMari kita berikan yang terbaik untuk tubuh, salah satunya dengan bersedakah pada diri sendiri. Ketika kita makan makanan yang sehat, saat itu kita sedang bersedekah untuk diri sendiri, dan niatkan menjaga badan sebagai bentuk rasa syukur kepada Allah,<\/span><\/p>\n\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quickadsense.com\/ -->\n<div class=\"94c3097bc36febdce8d2ef59191dd5c2\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-format=\"fluid\"\r\n     data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3057284947540063\"\r\n     data-ad-slot=\"7624226386\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SAMARAFM.COM- Islam adalah ajaran yang sempurna. Di dalamnya telah diatur segala hal, mulai dari urusan<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1061,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"newstopic":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/samarafm.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pola-Hidup-Sehat-ala-Islam.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060"}],"collection":[{"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1060"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1065,"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions\/1065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1060"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/samarafm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=1060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}